Vitamíny, minerály a informácie o nich

Hoci všetci starneme, predsa je zbytočné, aby sme svoje telo zničili predčasne. Máme niekoľko tipov, ktoré sa oplatí dodržiavať.

Aké vitamíny poznáme, koľko vitamínov potrebuje naše telo, aký je rozdiel medzi jednotlivými vitamínami, v ktorých potravinách je koľko vitamínu. Na tieto a veľa podobných otázok nájdete odpoveď v týchto článkoch.

Naše telo potrebuje denne len malé množstvo minerálov a stopových prvkov.  Napriek tomu sú pre nás nepostrádateľné. A pretože si ich telo nedokáže vytvoriť samo, musíme mu tieto minerály dodať. Aké minerály potrebuje naše telo?

Medzi vysoko cenené byliny a potraviny z nich vyrábané určite patria: Aloe vera, Maca, zelený jačmeň a mnohé ďalšie. Každá má svoje obrovské výhody a benefity pre naše zdravie. o ktorých ste možno ani netušili. Napr. Maca má veľmi silný účinok ako afrodiziakum...